Kontakt

Ich freue mich auf unser Kennenlernen.

Deinen Termin für Shiatsu, Yoga-Einzeltrainings und Videocalls für Text-Projekte kannst du einfach online buchen. Oder du schickst mir eine Anfrage per E-Mail. Gerne kannst du mich auch anrufen.

Deine Nachricht per E-Mail beantworte ich von Montag bis Freitag.

Shiatsu-Termine und Yoga-Einzeltrainings sind am Donnerstag & Freitag.

Meine Praxis für Shiatsu und Yoga-Einzeltraining ist in Grieskirchen in Oberösterreich. Die genaue Adresse findest du bei der Terminbuchung.

Telefonisch erreichst du mich eingeschränkt. Hinterlasse mir einfach eine Nachricht auf meiner Mailbox und ich rufe dich zurück. Oder du schickst mir eine Nachricht per E-Mail mit der Bitte um einen Rückruf.

Oder sehen wir uns vielleicht hier?

Workshop

Offline on Trail – Yoga & Trailrunning im Rauriser Urwald

4 Tage Yoga und Trailrunning im goldenen Tal der Alpen. Entdecke die Ruhe im Talschluss und schalte offline in beeindruckender Natur. Ein Camp für Trailrunning-Einsteiger:innen und erfahrene Läufer:innen. Und für Yoga-Anfänger:innen und Geübte. Mit Sandra Koblmüller als Trailrunning-Coach und mir als deiner Yogalehrerin. Für mehr Leichtigkeit, Freude und Fokus beim Laufen. Und für Wow-Momente: Denn Yoga unterstützt deine Muskulatur, die Dehnbarkeit und Ausdauer – und sorgt gleichzeitig für tiefe Entspannung.

Kurs

Yoga für alle – im Frühling

12.02.2026 – 16.04.2026 (kein Yoga am 05.03. & 26.03.2026)

8 Einheiten á 75 Minuten

Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr

Ein Kurs für Einsteiger:innen und Geübte.

Anfänger:innen entwickeln ein Verständnis für Yoga und lernen Positionen und Atemübungen kennen. Geübte Yog:inis vertiefen ihre Yogapraxis.

Zugegeben, du wirst ins Schwitzen kommen. Aber auch freudestrahlend durch Asanas fließen und am Ende jeder Einheit tief entspannen.

Yogamatte bitte selbst mitbringen.